¿QUE ES LA ITB?
¿QUE ES LA ITB?
Nombre del recurso💻: ¿QUE ES LA ITB?
Descripción📋: Con esta entrada del blog relacionada con la ITB, vamos a aprender todos/as juntos lo que es y que pasos debemos de seguir para llevarla a cabo. En mi caso, he vinculado la situación de aprendizaje relacionada con las actividades en el medio natural para llevar a cabo una sesión de inicio en la que trabajaremos la ITB para poner a punto las bicicletas del alumnado que utilizaremos para realizar el resto de las sesiones.
A continuación os dejo más información sobre la gamificación para que previamente a la sesión le echéis un vistazo.
¿QUE ES LA ITB?
INSPECCIÓN TÉCNICA DE LA BICICLETA,
- Nos sirve para poder circular con la bicicleta en cualquier momento con total seguridad y tranquilidad.
¿QUE PASOS DEBEMOS DE SEGUIR?
- Paso 1 "limpiar la bicicleta": Si tenemos jardín podemos utilizar una manguera, sino utilizamos un paño o trapo húmedo.
- Paso 2 "revisión general": Miramos que el sillín esté ajustado a nuestra altura y las ruedas estén bien hinchadas y apretadas. Revisamos los frenos asegurándonos de que frenen bien y observamos que no haya ningún elemento peligroso como sirgas de frenos o radios rotos.
- Paso 3 "medidas de seguridad": Buscamos nuestro casco de bicicleta y nos lo probamos asegurándonos de que nos queda justo y que el cierre está en buen estado. en el caso de que nuestra bicicleta tenga bocina o timbre nos aseguramos de que funciona.
- Paso 4 "repasar indicaciones de seguridad vial": Marcar con el brazos cuando vamos a girar o frenar...señales de circulación...
- Paso 5 "circuito de habilidad": si disponemos de un espacio acondicionado realizaremos zigzag, frenadas, cambios de marcha...para ver que funciona correctamente. Si no, lo podemos realizar en la calle aprovechando una de las salidas.
Imagen del recurso📃:
Enlace o link🔗:
Video📹: Aquí os dejo una serie de videos relacionados con el calentamiento en Educación Física. Echadle un vistazo.
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